鶏むね肉と野菜の鬼おろし塩だれ和え

具材を素揚げしタレと絡めるだけの簡単レシピです。

原価(1人前)

105

カロリー

350Kcal

調理時間

15

アレルゲン

小麦

材料

  • 鶏むね肉50g
  • 茄子30g
  • 厚揚げ50g
  • 舞茸15g
  • 蓮根30g
  • ししとう1本
  • 創味食品 鬼おろし塩たれ26g

つくり方

  1. 1.具材を一口大にカットし油で素揚げする。
  2. 2.器に盛り、上から創味鬼おろし塩たれをかける。
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