れんこんと帆立のバジル和え

シャキシャキ食感のレンコンを帆立とトマトのうま味たっぷりのバジルソースで和えました。

原価(1人前)

96

カロリー

93Kcal

調理時間

10

アレルゲン

乳、小麦

材料

  • ケーオ産業 れんこん乱切りシャキ旨(チルド)70g
  • ボイル帆立25g
  • カゴメ ライトグリルトマト15g
  • エア・ウォーターアグリ&フーズ バジルペースト6g

つくり方

  1. 1.バジルペーストを解凍する。
  2. 2.帆立とトマトを電子レンジで加熱する。
  3. 3.1.、2.れんこんを混ぜ合わせる。
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