さばのさっぱりおろし煮

秋分の日には、季節の食材を食べるのがおすすめです。
たまねぎ旨ダレを使用し、さっぱり仕立てました。

原価(1人前)

241

カロリー

225Kcal

調理時間

15

アレルゲン

小麦

つくり方

  1. 1.鍋にたまねぎ旨ダレと水を入れ、加熱する。
  2. 2.1.が煮立ったら、さばを加える。
  3. 3.さばに火が通ったら、大根おろし、大根の葉を加え、軽く煮て、器に盛る。
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