材料

• SH 冷凍絹厚揚げ10g（ 食物繊維含有）4個
• SH 牛もも切り落とし（そのままクック）40g
• 味の素 CookDo 豆腐と豚肉の和風炒め用12g
• 神栄 キャベツ 乱切り 中国産20g
• 神栄 グリーンアスパラガス M 中国産30g
• 神栄 菜の花カット IQF 中国産30g

つくり方

1. 1.ホテルパンに冷凍絹厚揚げ、牛もも切り落とし、キャベツ乱切り、グリーンアスパラガス、菜の花カットを入れて、豆腐と豚肉の和風炒めを絡める。
2. 2.スチコンコンビモード200℃、湿度70％で6分加熱する。