さっぱり素麺
さっぱりした味わいで、夏にぴったりです。
原価(1人前)
約275円
カロリー
約404Kcal
調理時間
約7分
アレルゲン
卵、乳、小麦、かに
材料
- SH そうめん(100g×10束)100g
 - SH 蒸し鶏ほぐし身(胸肉)40g
 - みょうが15g
 - 大葉1枚
 - ミニトマト1個
 - かいわれ大根適量
 - 燦宝夢 紀州南高梅干1個
 - 燦宝夢 いり胡麻 白適量
 - 燦宝夢 めんつゆ(万能つゆ)2g
 - 水100g
 
つくり方
- 1.めんつゆと水を合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
 - 2.みょうが、大葉は細切り、トマトは1/4カットにする。
 - 3.蒸し鶏、2.、潰した梅干を混ぜ合わせる。
 - 4.茹でたそうめんに3.をのせ、1.をかける。
 - 5.4.にいり胡麻、かいわれ大根をトッピングする。