いりたま明太ごはん
ご飯と混ぜるだけ!簡単アレンジメニューです。
原価(1人前)
約221円
カロリー
約469Kcal
調理時間
約5分
アレルゲン
卵、小麦
材料
- 燦宝夢 無洗米太陽と大地のほほえみ国産米67g
 - SH たまごそぼろ Ca入80g
 - SH がらスープ0.5g
 - 創味食品 明太マヨソース20g
 - 大葉2枚
 
つくり方
- 1.ほぐしたたまごそぼろとがらスープ、明太マヨソース、刻んだ大葉を混ぜ合わせる。
 - 2.ご飯を加え、全体に絡める。
 
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ご飯と混ぜるだけ!簡単アレンジメニューです。
原価(1人前)
約221円
カロリー
約469Kcal
調理時間
約5分
卵、小麦