さつまいもとれんこんの照り焼き

さつまいもの甘露煮とてりやきのたれが相性バツグン!簡単に作れる一品です。

原価(1人前)

172

カロリー

166Kcal

調理時間

10

アレルゲン

小麦

材料

つくり方

  1. 1.にんじん乱切りとれんこんスライスをレンジで加熱する。
  2. 2.1、解凍したさつまいも甘露煮、カットした長ねぎを熱したフライパンで焦げ目がつくまで炒める。
  3. 3.てりやきのたれを入れ全体にたれが絡んだら、器に盛る。
  4. 4.カットしたスナックエンドウをのせ、いり胡麻をかける。
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