材料

• SH おおきなおいしい有頭えびフライ8尾1尾
• SP サラダ油（コーン油３０％）エコボトル10ｇ
• 神栄 刻み玉ねぎ20ｇ
• ノースイ マッシュルーム スライス10ｇ
• キユーピー オマールソースベース20ｇ
• ごはん（燦宝夢 太陽と大地のほほえみ）200ｇ
• ハインツ日本 ホワイトソース70ｇ
• SH シュレッドチーズ30ｇ
• パセリ適量

つくり方

1. 1.えびフライを油調する。
2. 2.熱したフライパンに油をひき、玉ねぎとマッシュルームを炒め、ご飯を加えて混ぜ合わせる。
3. 3.オマールソースベースを入れ、全体に絡める。
4. 4.器に盛り、ホワイトソース、チーズをのせ、オーブンで焼く。
5. 5.チーズに焦げ目がついたら、1.をのせ、刻んだパセリを散らす。