厚揚げの明太マヨソテー
厚揚げでボリュームアップ！まろやかな明太マヨと旬の冬野菜が入った彩り鮮やかな一品です。
原価(1人前)
約124円
カロリー
約163Kcal
調理時間
約10分
アレルゲン(8品目)
※特定原材料のみの表示となります。
卵、小麦
材料(1人前)
- SH 冷凍絹厚揚げ10g（食物繊維含有）40g
- SH 今すぐ使えるほうれん草IQF中国産25g
- 桜通商 人参千切り中国産15g
- ノースイ スライスカットかぶ中国産25g
- SP 明太風ソース20g
- SH マヨネーズV10g
つくり方
- 1.冷凍絹厚揚げ、ほうれん草、人参千切り、かぶを加熱する。
- 2.明太風ソースとマヨネーズを合わせておく。
- 3.１.に2.を混ぜ合わせる。
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