材料(1人前)

• おいしい海　骨なしさば(そのままクック)60g１切
• GSフード　食感薬味　醤（ひしお）　ねぎ5ｇ

つくり方

1. 1.冷凍のままの骨なしさばに醤 ねぎを塗り、200℃に温めたオーブンで7分程焼く。