材料

• SH ひじき0.5g
• SH 冷凍カット豆腐（Ｃａ強化・食物繊維含有）30g
• SH ミックスビーンズ15g
• キユーピー ノンオイルドレッシング　梅づくし7g

つくり方

1. 1.ひじき、豆腐を茹で、水を切る。
2. 2.1.にミックスビーンズ、梅ドレッシングを和え器に盛る。