材料(1人前)

• おいしい海 骨なしさわら（そのままクック）1切
• カゴメ セミドライトマト15g
• 神栄 キャベツ乱切り 中国産15g
• 極洋 ベビーホタテ中国産S（K)20g
• SH じゃがいも乱切り 中国産20g
• ユウキ食品 ブイヤベースの素3g
• 水90g

つくり方

1. 1.ホテルパンにクッキングシートを敷き、さわら、セミドライトマト、キャベツ、ベビーホタテ、じゃがいも乱切りを入れる。
2. 2.1.に水、ブイヤベースの素を入れ、スチコン コンビモード180℃（蒸気量100％）で加熱する。
3. 3.2.を器に盛る。