材料(1人前)

• 燦宝夢　味付めかぶ35ｇ
• 三島食品　梅しらす10ｇ
• 神栄　長ネギカット　中国産20ｇ
• SP　サラダ油 （コーン油３０％）エコボトル10ｇ
• 燦宝夢　濃口しょうゆ　特級5ｇ
• 燦宝夢　ご飯(無洗米太陽と大地のほほえみ国産米)150ｇ

つくり方

1. 1.熱したフライパンに油をひき、長ネギを炒める。
2. 2.めかぶとご飯を混ぜ合わせ、1.に入れて炒め、濃口しょうゆを回し入れる。
3. 3.梅しらすを加え、サッと炒める。