なすと絹厚揚げの梅あんかけ

和風あんかけとねりうめを混ぜ合わせた、簡単に作れる小鉢メニューです。

原価(1人前)

121

カロリー

105Kcal

調理時間

5

アレルゲン

小麦

つくり方

  1. 1.絹厚揚げをレンジで加熱し、揚げなすを解凍する。
  2. 2.和風あんかけのたれ、ねりうめを混ぜ合わせる。
  3. 3.2.のタレに1.を絡め、器に盛りつけ刻みねぎを散らす。
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