ゴーヤとエビフライのカルパッチョ(時短)
SH エビフライは冷凍のまま揚げるだけ!仕込みの面倒なエビフライが簡単に出来上がります。
原価(1人前)
約219円
カロリー
約274Kcal
調理時間
約10分
アレルゲン
卵、乳、小麦、えび
材料
- 神栄 ゴーヤスライス50ｇ
- 日本水産 キャベツ（自然解凍）50ｇ
- SH エビフライ バナメイ種 3L2尾
- SP サラダ油 エコボトル適量
- 丸和油脂 京都産九条ねぎ入り塩ドレッシング20ｇ
- キッコーマン食品 サクサクしょうゆ～オイルベース～10ｇ
つくり方
- 1.ゴーヤとキャベツはさっとボイルし、九条ねぎ入り塩ドレッシングで和える。
- 2.エビフライは170℃の油で揚げる。
- 3.器に1.と2.を盛り、2.にサクサクしょうゆをかける。
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