十五穀ごはん
十五穀米の素を使って簡単ミネラル補給!
原価(1人前)
約80円
カロリー
約251Kcal
調理時間
約90分
アレルゲン
材料
- 燦宝夢 太陽と大地のほほえみ(国産米)64g
- SH 十五穀米の素 炊き込み用6g
- 水85g
つくり方
- 1.お米を洗米し、十五穀米の素と水を合わせて炊く。
- 2.1.が炊き上がったら混ぜ合わせ、器に盛る。
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十五穀米の素を使って簡単ミネラル補給!
原価(1人前)
約80円
カロリー
約251Kcal
調理時間
約90分