さばの西京焼
塩こうじ効果で短時間でも中まで味が浸み込み、ふっくら焼き上がります。
原価(1人前)
約145円
カロリー
約269Kcal
調理時間
約30分
アレルゲン
材料
- おいしい海 骨なしさば(そのままクック)70g(1切)
- ハナマルキ プッシュパック生甘糀西京漬21g
つくり方
- 1.袋にさば、生甘糀西京漬を入れ、冷蔵庫で半日置く。
- 2.グリル等で魚を焼く。
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塩こうじ効果で短時間でも中まで味が浸み込み、ふっくら焼き上がります。
原価(1人前)
約145円
カロリー
約269Kcal
調理時間
約30分