三色ピーマン
秋分の日には、季節の食材を食べるのがおすすめです。
たまねぎ旨ダレを使用し、さっぱり仕立てました。
原価(1人前)
約241円
カロリー
約225Kcal
調理時間
約15分
アレルゲン(8品目)
※特定原材料のみの表示となります。
小麦
材料(1人前)
- おいしい海 骨なしさば（そのままクック）60ｇ
- SH 大根おろし 国産30ｇ
- 神栄 大根の葉カット 中国産5ｇ
- SH いろいろ使えるたまねぎ旨ダレ20ｇ
- 水20ｇ
つくり方
- 1.鍋にたまねぎ旨ダレと水を入れ、加熱する。
- 2.1.が煮立ったら、さばを加える。
- 3.さばに火が通ったら、大根おろし、大根の葉を加え、軽く煮て、器に盛る。
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