お魚の茶碗蒸し(低コスト)

真鯛のだしで風味豊かな茶碗蒸しに!

原価(1人前)

99

カロリー

86Kcal

調理時間

30

アレルゲン

卵、小麦

材料

つくり方

  1. 1.解凍して混ぜた凍結全卵と、真鯛のだし、水、うすくちしょうゆ、本みりんを合わせる。
  2. 2.蒸し茶碗におさかなミンチを入れ、1.を注ぐ。
  3. 3.2.を蒸し器で蒸し(強火2分後、弱火13分)、梅肉と木の芽を添える。
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