厚揚げとかぼちゃの旨だれ炒め
絹厚揚げにタレの旨みが染み込んだ、具材たっぷりの彩りの良いメニューです。
原価(1人前)
約135円
カロリー
約167Kcal
調理時間
約15分
アレルゲン(8品目)
※特定原材料のみの表示となります。
小麦
材料(1人前)
- SH 冷凍絹厚揚げ10ｇ（食物繊維含有）50ｇ
- SH 豚ミンチ（IQF）20ｇ
- 神栄 かぼちゃスライスＳ 中国産 20ｇ
- 神栄 にんじん銀杏切り 中国産15ｇ
- SH 今すぐ使えるカットいんげん タイ産10ｇ
- SH いろいろ使えるたまねぎ旨ダレ15ｇ
つくり方
- 1.かぼちゃを1/2にカットする。
- 2.1.と豚ミンチ、にんじん、いんげんを炒め、火が通ったらたまねぎ旨ダレを加える。
- 3.2.を器に盛る。
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