ケバブ風ライス

ケバブのお肉をサンドするのではなく、ライスの上にのせました。オーロラソースが旨味を引き立てます。

原価(1人前)

96

カロリー

446Kcal

調理時間

15

アレルゲン

卵、小麦

材料

  • ご飯(燦宝夢 無洗米太陽と大地のほほえみ)160g
  • 鶏むね肉70g
  • SH チリパウダー少々
  • SH 塩胡椒少々
  • 千切りキャベツ20g
  • ミニトマト4個
  • 味の素 GB スパイシーオーロラソース25g

つくり方

  1. 1.フライパンで鶏むね肉を焼き、チリパウダー、塩胡椒で軽く味を付ける。
  2. 2.器にご飯を盛り、キャベツ、1.を乗せる。
  3. 3.周りに半分にカットしたミニトマトを並べ、オーロラソースをかける。
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