秋さけのチーズ焼き
秋さけにケチャップとチーズをのせて洋風のホイル焼きにしました。
原価(1人前)
約183円
カロリー
約174Kcal
調理時間
約10分
アレルゲン
乳
材料
- おいしい海 骨なし秋さけ(そのままクック)1切れ
- 大冷 玉ねぎスライス 中国産25g
- ニチレイフーズ そのまま使えるブロッコリー(中国産)20g
- SH ケチャップチューブ標準15g
- SH とろけるシュレッドライト15g
つくり方
- 1.アルミホイルに秋さけ、玉ねぎ、ブロッコリーを並べる。
- 2.ケチャップ、チーズをのせオーブンで焼く。