鰆の甘酒ムニエル

甘酒に漬け込んだ鰆をムニエルにしました。

原価(1人前)

184

カロリー

306Kcal

調理時間

15

アレルゲン

卵、乳、小麦

材料

つくり方

  1. 1.さわらを甘酒に漬け込み、かたくり粉をまぶす。
  2. 2.フライパンにバターフレーバーオイルをひき、1.を焼く。
  3. 3.2.の火が通ったら醤油を加え、器に盛り、タルタルソースをかける。
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