アスパラチキンソテー～ごまマヨソース～
アスパラとミニチキンをソテーし、ねり胡麻とマヨネーズを合わせたソースをかけるだけの簡単メニューです。
原価(1人前)
約136円
カロリー
約199Kcal
調理時間
約10分
アレルゲン(8品目)
※特定原材料のみの表示となります。
卵、乳、小麦
材料(1人前)
- SH ミニチキン（照焼）3個
- エア・ウォーターアグリ＆フーズ グリーンアスパラSL 斜めカット30g
- SH マヨネーズV5g
- 燦宝夢 純ねり胡麻 白ソフト5g
- 燦宝夢 焼きざみのり １㎜適量
つくり方
- 1.フライパンでアスパラ、ミニチキンをソテーし、器に盛る。
- 2.1.にマヨネーズ、ねり胡麻を合わせたソースをかけ、きざみのりをトッピングする。
このページを印刷する
