パンプキンミートドリア
かぼちゃをたっぷり使用した、ミートドリアです。ミートソースを使うことで、簡単においしいドリアが出来上がります。
原価(1人前)
約136円
カロリー
約447Kcal
調理時間
約15分
アレルゲン(8品目)
※特定原材料のみの表示となります。
卵、乳、小麦
材料(1人前)
- ご飯（燦宝夢 無洗米太陽と大地のほほえみ（国産米））140g
- 森永乳業 バター 有塩8g
- SH コンソメR1g
- ハインツ日本 ホワイトソース12g
- SH 牛乳3.68g
- SH ミートソース40g
- 神栄 かぼちゃスライス M30g
- キユーピー きみぷち1個
- SH とろけるシュレッドライトR10g
- SH パセリ適量
つくり方
- 1.温かいご飯にバター、コンソメを加え混ぜ合わせ、器に敷き詰める。
- 2.1.にミートソース、牛乳と合わせたホワイトソース、カットしたかぼちゃ、シュレッドチーズ、きみぷちをのせ、250℃のオーブンで約8分焼く。
- 3.2.にパセリを振りかける。
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