鮭となすのみぞれ煮

たっぷりの大根おろしと秋の味覚である鮭となすを組み合わせたさっぱりとした一品です。

原価(1人前)

287

カロリー

156Kcal

調理時間

20

アレルゲン

小麦

つくり方

  1. 1.フライパンに油をひき、鮭の両面に焼き目がつくまで焼く。
  2. 2.1.になす、大根おろし(半量)、めんつゆ、水を加えひと煮立ちさせる。
  3. 3.器に盛り、残りの大根おろし、おろししょうがをのせ、刻みねぎを散らす。
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