かぼちゃとチキンのレモンクリーミィソテー

コクがありながらもさっぱり食べられるチキンソテーです。

原価(1人前)

134

カロリー

189Kcal

調理時間

20

アレルゲン

卵、乳、小麦

材料

  • バター5g
  • 大冷 楽らく匠鶏もも皮なし切身(5枚入)1切
  • SH 塩コショー適量
  • 神栄 かぼちゃスライスM 中国産50g
  • キユーピー レモンクリーミィドレッシング10g
  • レタス20g

つくり方

  1. 1.フライパンにバターをひき、塩胡椒をふった鶏ももを火が通るまでソテーする。
  2. 2.1.と同じフライパンでかぼちゃもソテーする。
  3. 3.レタスを盛りつけた器に、1.、2.を盛り付け、レモンクリーミィドレッシングをかける。
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