がんもとこんにゃくの煮物
一口サイズのがんもどきと玉こんにゃくをめんつゆで煮た、簡単に作れる煮物です。
原価(1人前)
約24円
カロリー
約29Kcal
調理時間
約20分
アレルゲン
小麦
材料
- SH 一口がんも(10g)1個
- 寿マナック 野菜入りこんにゃく4色MIX30g
- 燦宝夢 めんつゆ1g
- 水5g
つくり方
- 1.5倍希釈しためんつゆを鍋に入れる。
- 2.がんも、こんにゃくを入れ味が染みるまで煮込む。
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一口サイズのがんもどきと玉こんにゃくをめんつゆで煮た、簡単に作れる煮物です。
原価(1人前)
約24円
カロリー
約29Kcal
調理時間
約20分
小麦