バサと野菜のだしバターソテー

しらだしを足すことで、口の中にだしのうまみとバターのコクが広がる、ご飯がすすむ和風の味付けに!

原価(1人前)

138

カロリー

118Kcal

調理時間

15

アレルゲン

乳、小麦

材料

つくり方

  1. 1.解凍したバサにマジックソルトをまぶす。
  2. 2.フライパンにバターソースをひき、1.とグリル野菜を炒める。
  3. 3.2.に白だしを加え、さらに炒める。
  4. 4.炒めたバサを器に盛り、グリル野菜を添える。
このページを印刷する