バサと野菜のだしバターソテー
しらだしを足すことで、口の中にだしのうまみとバターのコクが広がる、ご飯がすすむ和風の味付けに!
原価(1人前)
約138円
カロリー
約118Kcal
調理時間
約15分
アレルゲン(8品目)
※特定原材料のみの表示となります。
乳、小麦
材料(1人前)
- おいしい海 ASC骨なし皮なしバサ1切
- エスビー食品 セレクトマジックソルト適量
- ケンコーマヨネーズ バターソース5g
- 燦宝夢 しらだし5g
- カゴメ 菜園風グリル野菜ミックス50g
つくり方
- 1.解凍したバサにマジックソルトをまぶす。
- 2.フライパンにバターソースをひき、1.とグリル野菜を炒める。
- 3.2.に白だしを加え、さらに炒める。
- 4.炒めたバサを器に盛り、グリル野菜を添える。
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