海鮮お好み揚げ
とろろを使用したふわふわのお好み焼き生地を揚げた、夏祭りにおすすめの1品です。
原価(1人前)
約435円
カロリー
約301Kcal
調理時間
約20分
アレルゲン
小麦、えび
材料
- SH オーシャンミックスR60g
- 【A】燦宝夢 長芋とろろ 北海道十勝産長芋使用100g
- 【A】SH 薄力粉45g
- 【A】燦宝夢 かつおこんぶだし3g
- 【A】SH 紅生姜 みじん6g
- 【A】ノースイ ミリ・ベジ キャベツ 5mmカット 中国産50g
- SH お好みソース20g
- 青のり適量
つくり方
- 1.オーシャンミックスを加熱する。
- 2.【A】を加え、混ぜる。
- 3.適当な量をスプーンですくい、油で揚げる。
- 4.器に盛り、ソース、青のりをかける。
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