明太チャーハン
明太風ソースの赤が映える胡麻油香るチャーハンです。
原価(1人前)
約94円
カロリー
約294Kcal
調理時間
約15分
アレルゲン
小麦
材料
- ごはん(燦宝夢 太陽と大地のほほえみ)150g
- SP 明太風ソース20g
- SH 今すぐ使えるスーパースイートコーン10g
- ノースイ 小松菜5mmカット20g
- SP サラダ油(コーン油30%)エコボトル1g
- SH 塩コショー適量
- 燦宝夢 純正胡麻油1g
- 燦宝夢 焼ききざみのり 青適量
つくり方
- 1.鍋に油をひき、小松菜とコーンを炒める。
- 2.火が通ったらごはんと明太風ソースを加え、さらに炒め、 塩コショー、胡麻油で味を調える。
- 3.2.をお皿に盛り、きざみのりを散らす。