白身フライの胡麻ソースかけ

純ねり胡麻に牛乳を加えて、まったりとしたコクのあるソースに仕上げました。白身フライをとり天に変えても提供できます。

原価(1人前)

65

カロリー

187Kcal

調理時間

20

アレルゲン

乳、小麦

つくり方

  1. 1.白身フライを油調する。
  2. 2.器に盛り、純ねり胡麻と牛乳を合わせてかける。
  3. 3.花かつおをかける。
このページを印刷する