小松菜のねばねばお浸し
・小松菜とねばねば食材のオクラ、長芋を合わせた栄養満点な副菜です。
・冷凍食材を使用し、オペレーションを簡便化した時短メニューです。
・味付けはSSK ノンオイルかつお節のみです。
原価(1人前)
約62円
カロリー
約31Kcal
調理時間
約10分
アレルゲン
小麦
つくり方
- 1.小松菜、オクラ、長芋はそれぞれ流水解凍し、 ザルにあげて水気を切る。
- 2.ボウルに1、ノンオイルかつお節を入れて混ぜ合わせる。
- 3.器に2を盛り、かつお節をのせる。
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