小松菜のねばねばお浸し

・小松菜とねばねば食材のオクラ、長芋を合わせた栄養満点な副菜です。
・冷凍食材を使用し、オペレーションを簡便化した時短メニューです。
・味付けはSSK ノンオイルかつお節のみです。

原価(1人前)

62

カロリー

31Kcal

調理時間

10

アレルゲン

小麦

つくり方

  1. 1.小松菜、オクラ、長芋はそれぞれ流水解凍し、 ザルにあげて水気を切る。
  2. 2.ボウルに1、ノンオイルかつお節を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3.器に2を盛り、かつお節をのせる。
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