材料

• ハインツ グルメマッシュポテト36ｇ
• おからパウダー3ｇ
• 玉ねぎ（薄切り）8ｇ
• にんじん（薄切り）8ｇ
• きゅうり（薄切り）10ｇ
• SH ライトツナF ノンリキッドタイプ8ｇ
• SH マヨネーズV14ｇ
• SH 塩胡椒適量

つくり方

1. 1.ホテルパンにグルメマッシュポテト、おからパウダーを入れ 　スチコンスチーム100℃ 3～4分加熱しよく混ぜて滑らかにする。
2. 2.別のホテルパンに玉ねぎ、にんじんを入れスチコンスチーム 　100℃ 3～4分加熱し、きゅうりと水気を切ったライトツナを加え、 　1分加熱する。
3. 3.ボウルに1.、2.、マヨネーズを混ぜ、塩胡椒で整える。