きゅうりと五穀のひじき和え
オートミール、煎り米、金ごま、もちあわ、キヌアの五穀が入った歯応えのある一品に!
原価(1人前)
約76円
カロリー
約35Kcal
調理時間
約3分
アレルゲン
小麦
材料
- ノースイ カンタン菜園 きゅうりスライス中国産50g
- 三島食品 五穀とひじき10g
つくり方
- 1.解凍したきゅうりに五穀とひじきを加え、和える。
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オートミール、煎り米、金ごま、もちあわ、キヌアの五穀が入った歯応えのある一品に!
原価(1人前)
約76円
カロリー
約35Kcal
調理時間
約3分
小麦