春野菜とあさりの和風パスタ

生活習慣病予防に効果があると言われるにんにくと、春の食材をたっぷり使用した和風パスタです。春の味覚をお楽しみ下さい。

原価(1人前)

170

カロリー

447Kcal

調理時間

15

アレルゲン

小麦、かに

材料

つくり方

  1. 1.フライパンに【A】、むきあさり、菜の花を入れ、ひと煮立ちさせる。
  2. 2.沸騰した湯に、冷凍スピードスパゲッティを入れる。
  3. 3.2.がほぐれたら湯切りをし、1.に入れる。
  4. 4.3.に竹の子土佐煮を入れさっと混ぜたら器に盛りつける。
このページを印刷する