ハワイアン サーモンポキ

色鮮やかなトラウトサーモンで華やかなポキに★

原価(1人前)

230

カロリー

300Kcal

調理時間

40

アレルゲン

小麦

材料

つくり方

  1. 1.トラウトフィーレ トリムEを袋のまま流水解凍または冷蔵解凍し、一口大にカットする。
  2. 2.紫玉ねぎを薄くスライスし、水にさらす。アボカドは1cm角にカットする。
  3. 3.しょうゆ、上白糖、胡麻油を混ぜ、1.をあえて30分置く。
  4. 4.2.をあえて、器に盛りいり胡麻を振る。
このページを印刷する