材料

• おいしい海 骨なしフィーレ ホキ150ｇ
• 玉ねぎ1/2個
• ミニトマト8個
• ローズマリー少々
• 【A】
• ケンコーマヨネーズ　スパニッシュアヒージョソース30ｇ
• 水1カップ
• ワイン（白）30ｇ
• SH 塩コショー少々

つくり方

1. 1.袋ごと冷蔵解凍または流水解凍した、ホキに塩コショーで下味をつける。玉ねぎをスライス、ミニトマトは 半分にカットする。
2. 2.フライパンにホキ、玉ねぎ、【A】を加えて蓋をして火にかけ、沸騰したら弱火にして10分程煮る。
3. 3.ミニトマト、ローズマリーを入れ蓋をして火を止め、余熱で温める。