材料

• ご飯（燦宝夢　無洗米太陽と大地のほほえみ（国産米））150g
• 味の素　ライスクック　チャーハン用4g
• SH　合挽ミンチ（IQF）25g
• SH　スクランブルエッグ15g
• SH　カニかまフレーク15g
• 和弘食品　北海道花咲ガニオイル2g

つくり方

1. 1.フライパンにごま油をひき、ミンチ、カニかまフレークを入れ炒める。
2. 2.1.にご飯、スクランブルエッグ、ライスクックを加えてさらに炒め、花咲ガニオイルを回しかけ、器に盛りつける。