タラの味噌グラタンソース焼き
クリーミーグラタンベースに味噌を混ぜたコクのあるソースで焼き上げました。
原価(1人前)
約215円
カロリー
約119Kcal
調理時間
約30分
アレルゲン
卵、乳、小麦
材料
- おいしい海 骨なし助宗だら（そのままクック）1切
- ケンコーマヨネーズ クリーミーグラタンベース20g
- ハナマルキ 京風白みそ 500ｇ4g
- SH ドライパン粉 細3g
- SH パセリ適量
- トマト30g
- レタス20g
つくり方
- 1.クリーミーグラタンベースと白みそ、ドライパン粉を混ぜ合わせる。
- 2.解凍した助宗だらに1.をのせオーブンで焼く
- 3.お皿にトマト、レタス、2.を盛りつけパセリをかける。
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