赤魚の彩り野菜あんかけ
焼いた赤魚に、カラフルな野菜あんをかけた一品。やさしい味わいに仕上げました。
原価(1人前)
約139円
カロリー
約79Kcal
調理時間
約15分
アレルゲン
小麦
材料
- おいしい海 骨なし赤魚(そのままクック)1切(60g)
- 春キャベツ5g
- カゴメ 彩り野菜のミックス15g
- ヒガシマル 割烹関西 銀あん10g
つくり方
- 1.春キャベツを塩コショウで炒め、器に盛り付ける。
- 2.レンジで温めた彩り野菜ミックスと、銀あんを混ぜ合わせる。
- 3.1.の上に、焼いた赤魚、2.を盛り付ける。